W obecnym szybkim tempie życia, praktycznie nie mamy czasu na to, by poświęcić go na przygotowanie zdrowych posiłków – przez to sami wystawiamy się na
Rok: 2019
Jak zadbać o swoje zdrowie zimą?
Zima to pora roku, kiedy więcej osób choruje, ma gorączkę lub kaszel, a więc ważne jest w tym okresie to, aby jeszcze bardziej zadbać o
Zdrowa kofeina
Quarana to roślina owocowa, która posiada pestki wielkości pestek jabłka lub trochę większe. Posiada w swoim składzie kofeinę i to w kilku razy większej ilości
Najzdrowszy sposób przygotowania posiłków
Gotowanie na parze nie jest jakimś nowomodnym pomysłem czy fanaberią, ale sposobem sporządzania najzdrowszych posiłków. Kiedy gotujemy w sposób tradycyjny, tracimy ponad czterdzieści procent witamin
Czy jajka są zdrowe?
Jakiś czas temu jajka zostały wpisane na listę produktów, które z całą pewnością należy ograniczyć lub w najlepszym razie bardzo uważać z ich spożywaniem. Jajka
Porządek na zdrowie
Utrzymanie porządku wokół siebie przekłada się na zdrowie psychofizyczne. W takich warunkach nie tylko łatwiej się skupić na konstruktywnym działaniu, ale również zwyczajnie można uniknąć
O (nie)wybieraniu zdrowej żywności
Wybór zdrowej żywności niekoniecznie przychodzi nam naturalnie. W gruncie rzeczy trzeba to przyznać: na każdym kroku są reklamy wychwalające zalety niezdrowego jedzenia. Dzisiejszy styl życia
Wiedza o zdrowiu
Leczenie przy pomocy internetu nie jest zbyt dobrym pomysłem, ponieważ znalezione tam informacje często skłaniają do najbardziej pesymistycznych wniosków. Poza tym nawet jeżeli opis objawów
Niezdrowa moda na siłownie
Feministyczne środowiska narzekają na obraz stereotypowej, wychudzonej modelki, dokładnie poprawionej za pomocą programów do obróbki graficznej zdjęć. Występuje on wszędzie, od reklam, przez programy telewizyjne,
Geny a bycie zdrowym
Jakkolwiek nie bylibyśmy zapaleni na punkcie zdrowego trybu życia, to musimy przyznać, że w gruncie rzeczy nie jest on konieczny, aby przeżyć całe swoje życie
