Po co w ogóle zdrowo jeść?
Zdrowe jedzenie niestety bardzo często kojarzy się z czymś niesmacznym, dlatego też nawet gdy mówimy „zjadłbym coś dobrego” mamy na myśli raczej słodycze niźli np. jakiś owoc, czy warzywo. Jeśli jednak głębiej zastanowimy się nad
W drodze po dobre zdrowie
Każdy chce się cieszyć dobrym stanie zdrowia, gdyż zdrowie jest najważniejszym elementem naszego życia, na podstawie którego możemy wykonywać nasze codzienne czynności. Mówi się nawet, że „zdrowie to bogactwo”. Jeśli jest tak ważnym elementem życia,
Nowoczesne technologie w służbie zdrowia
Technologiczny postęp wzbudza skrajne emocje. Niektórym się podoba to ciągła zmiana, ponieważ widzą w niej pozytywny pęd ku lepszemu życiu w przyszłości. Jednak postęp ma również mniej przyjazne oblicze, które najlepiej widać chociażby w gwałtownym
Przepis na smaczny i zdrowy obiad do pracy
Zdrowy i wartościowy posiłek w pracy daje siłę na resztę dnia i sprawia, że pracuje się efektywniej. Niestety, ale często jest tak, że albo nie ma się pomysłu albo po prostu brakuje chęci do samodzielnego
Jak przekonać domowników do zdrowego odżywiania?
Dobrą informacją jest fakt, że coraz więcej Polaków przekonuje się do zdrowego odżywiania. Macie jednak problem, ponieważ członkowie waszej rodziny nie są do tego skorzy? Jak sobie poradzić z tym problemem? Trzeba podkreślić, że ten
Fortuna i zdrowie
W obecnym świecie na promowaniu zdrowego trybu życia można nieźle zarobić. Najdobitniej świadczą o tym przykładu ludzi z pierwszych stron gazet, którzy swoją popularność wykorzystują, aby zachęcać innych do aktywności fizycznej, stosowania diety, jednym słowem
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
Zdrowe odżywianie jest idealnym sposobem uzyskania dobrego zdrowia, a także godnej pozazdroszczenia masy ciała. Utrata masy ciała w ten sposób jest łatwa, gdyż nie trzeba się głodzić lub liczyć kalorii. Wadą wielu programów utraty wagi
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
Większość z nas chce stracić trochę na wadze, wyglądać młodziej, czuć się lepiej i dążyć do wzmocnienia naszej witalności i zdrowia w ogóle. Czytamy niekończące się artykuły i wiadomości o tym, jakie pojawiło się nowe
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
Kasza jaglana jest idealnym źródłem wartościowych składników odżywczych, dlatego warto włączać ją chętnie do swoich posiłków. Na śniadanie można przygotować z niej pyszną jaglankę z owocami. Przepis na takie danie jest prosty, a co najlepsze
Wpływ alkoholu na zdrowie
W kwestii oddziaływania alkoholu na nasze zdrowie od dawna istnieją dwa fronty. Jedni mówią, że nawet najmniejsza dawka alkoholu w sytuacji, gdy trzymamy ścisłą dietę lub gdy zmagamy się z problemami zdrowotnymi jest szkodliwa, inni
Czym jest L-tyrozyna ?
To aminokwas, który jest produkowany przez nasz organizm. W niektórych sytuacjach jego ilość nie jest jednak wystarczająca, więc
Czym są kalorie w treningu ?
Czym są kalorie powinien wiedzieć każdy. To wartość energetyczna, jaką dostarcza pożywienie do naszego organizmu. To jedna z
172 
172 
Po co w ogóle zdrowo jeść?
Zdrowe jedzenie niestety bardzo często kojarzy się z czymś niesmacznym, dlatego też nawet gdy mówimy „zjadłbym coś dobrego” mamy na myśli raczej słodycze niźli np. jakiś owoc, czy warzywo. Jeśli jednak głębiej zastanowimy się nad
Przepis na smaczny i zdrowy obiad do pracy
Zdrowy i wartościowy posiłek w pracy daje siłę na resztę dnia i sprawia, że pracuje się efektywniej. Niestety, ale często jest tak, że albo nie ma się pomysłu albo po prostu brakuje chęci do samodzielnego
Jak przekonać domowników do zdrowego odżywiania?
Dobrą informacją jest fakt, że coraz więcej Polaków przekonuje się do zdrowego odżywiania. Macie jednak problem, ponieważ członkowie waszej rodziny nie są do tego skorzy? Jak sobie poradzić z tym problemem? Trzeba podkreślić, że ten
Fortuna i zdrowie
W obecnym świecie na promowaniu zdrowego trybu życia można nieźle zarobić. Najdobitniej świadczą o tym przykładu ludzi z pierwszych stron gazet, którzy swoją popularność wykorzystują, aby zachęcać innych do aktywności fizycznej, stosowania diety, jednym słowem
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
Zdrowe odżywianie jest idealnym sposobem uzyskania dobrego zdrowia, a także godnej pozazdroszczenia masy ciała. Utrata masy ciała w ten sposób jest łatwa, gdyż nie trzeba się głodzić lub liczyć kalorii. Wadą wielu programów utraty wagi
Czym jest L-tyrozyna ?
To aminokwas, który jest produkowany przez nasz organizm. W niektórych sytuacjach jego ilość nie jest
Czym są kalorie w treningu ?
Czym są kalorie powinien wiedzieć każdy. To wartość energetyczna, jaką dostarcza pożywienie do naszego organizmu.
Czym jest gaba ?
Gaba to inaczej kwas gamma-aminomasłowy, który stosowany jest jako suplement diety szczególnie przez kulturystów. Jego
Zdrowe ziemniaki
Zdrowe odżywianie jest ważnym elementem życia każdego sportowca. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby
Czym jest ornityna ?
Ornityna jest aminokwasem endogennym, który syntetyzowany jest wewnątrz naszego organizmu. Neutralizuje szkodliwy amoniak oraz stanowi
Tribulus terrestris co to jest ?
Tribulus terrestris to łacińska nazwa buzdyganka naziemnego, czyli cudownej rośliny, która znana jest od wieków.
Co pić podczas diety ?
Podczas diety staramy się dużo pić, bo tak zalecają wszyscy lekarze. Pomaga to uwolnić organizm
Ocet jabłkowy jako sposób na odchudzanie ?
Znakomitym naturalnym środkiem wspomagającym odchudzanie jest ocet jabłkowy. Najlepiej sporządzić go samodzielnie lub kupić w
Zdrowe przysmaki z grilla
Latem prawie każdy więcej czasu spędza na świeżym powietrzu. Wielu osobom trudno wyobrazić sobie spotkania