Fortuna i zdrowie
W obecnym świecie na promowaniu zdrowego trybu życia można nieźle zarobić. Najdobitniej świadczą o tym przykładu ludzi z pierwszych stron gazet, którzy swoją popularność wykorzystują, aby zachęcać innych do aktywności fizycznej, stosowania diety, jednym słowem
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
Zdrowe odżywianie jest idealnym sposobem uzyskania dobrego zdrowia, a także godnej pozazdroszczenia masy ciała. Utrata masy ciała w ten sposób jest łatwa, gdyż nie trzeba się głodzić lub liczyć kalorii. Wadą wielu programów utraty wagi
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
Większość z nas chce stracić trochę na wadze, wyglądać młodziej, czuć się lepiej i dążyć do wzmocnienia naszej witalności i zdrowia w ogóle. Czytamy niekończące się artykuły i wiadomości o tym, jakie pojawiło się nowe
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
Kasza jaglana jest idealnym źródłem wartościowych składników odżywczych, dlatego warto włączać ją chętnie do swoich posiłków. Na śniadanie można przygotować z niej pyszną jaglankę z owocami. Przepis na takie danie jest prosty, a co najlepsze
Wpływ alkoholu na zdrowie
W kwestii oddziaływania alkoholu na nasze zdrowie od dawna istnieją dwa fronty. Jedni mówią, że nawet najmniejsza dawka alkoholu w sytuacji, gdy trzymamy ścisłą dietę lub gdy zmagamy się z problemami zdrowotnymi jest szkodliwa, inni
Kuchnia japońska – warta polecenia i zdrowa
Wydawać się może, że jedzenie inne aniżeli Nasze polskie, nie za dobrze wpływa na nasze zdrowie. Tym czasem nic bardziej mylnego. W niektórych krajach tradycje kulinarne są bardzo zdrowo i coraz częściej można się z
Równowaga w imię zdrowia
Jak być zdrowym? Przede wszystkim trzeba zadbać o siebie. Nie tyle w imię poprawy swojego wyglądu, co przez wzgląd na własną odporność i samopoczucie. Podstawowe znaczenie ma tu przede wszystkim równowaga pomiędzy pracą i życiem
Dobroczynny wpływ l-argininy na nasze zdrowie
L-argininie przypisuje się mnóstwo dobroczynnych właściwości. Ten aminokwas ma wpływać na pracę naszego serca, zmniejszać ryzyko powstawania miażdżycy, budować tkankę mięśniową. L-arginina w sposób naturalny wytwarzana jest przez nasz organizm. Substancja ta z punktu widzenia
Poważne zagrożenie dla zdrowia
Choroby cywilizacyjne zbierają coraz poważniejsze żniwo. Dotykają przede wszystkim mieszkańców krajów, należących do kręgu cywilizacji zachodniej. Jednak z biegiem lat, a przede wszystkim na skutek przejmowania wzorców zachodnich regionach dotąd odmiennych pod względem kulturowym, problem
Idealnie zdrowa kolacja – jaka powinna być?
Kolacja to zwyczajowo ostatni posiłek w ciągu dnia. Mitem jest, że powinna ona być najpóźniej o 1 Ostatni posiłek dnia powinno spożyć się najpóźniej 3-4 godziny przed położeniem się do łóżka. Jest to czas potrzebny
Jak przekonać domowników do zdrowego odżywiania?
Dobrą informacją jest fakt, że coraz więcej Polaków przekonuje się do zdrowego odżywiania. Macie jednak problem, ponieważ członkowie
Przepis na smaczny i zdrowy obiad do pracy
Zdrowy i wartościowy posiłek w pracy daje siłę na resztę dnia i sprawia, że pracuje się efektywniej. Niestety,
Fortuna i zdrowie
W obecnym świecie na promowaniu zdrowego trybu życia można nieźle zarobić. Najdobitniej świadczą o tym przykładu ludzi z pierwszych stron gazet, którzy swoją popularność wykorzystują, aby zachęcać innych do aktywności fizycznej, stosowania diety, jednym słowem
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
Kasza jaglana jest idealnym źródłem wartościowych składników odżywczych, dlatego warto włączać ją chętnie do swoich posiłków. Na śniadanie można przygotować z niej pyszną jaglankę z owocami. Przepis na takie danie jest prosty, a co najlepsze
Wpływ alkoholu na zdrowie
W kwestii oddziaływania alkoholu na nasze zdrowie od dawna istnieją dwa fronty. Jedni mówią, że nawet najmniejsza dawka alkoholu w sytuacji, gdy trzymamy ścisłą dietę lub gdy zmagamy się z problemami zdrowotnymi jest szkodliwa, inni
Kuchnia japońska – warta polecenia i zdrowa
Wydawać się może, że jedzenie inne aniżeli Nasze polskie, nie za dobrze wpływa na nasze zdrowie. Tym czasem nic bardziej mylnego. W niektórych krajach tradycje kulinarne są bardzo zdrowo i coraz częściej można się z
Równowaga w imię zdrowia
Jak być zdrowym? Przede wszystkim trzeba zadbać o siebie. Nie tyle w imię poprawy swojego wyglądu, co przez wzgląd na własną odporność i samopoczucie. Podstawowe znaczenie ma tu przede wszystkim równowaga pomiędzy pracą i życiem
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Czym jest L-tyrozyna ?
To aminokwas, który jest produkowany przez nasz organizm. W niektórych sytuacjach jego ilość nie jest
Czym są kalorie w treningu ?
Czym są kalorie powinien wiedzieć każdy. To wartość energetyczna, jaką dostarcza pożywienie do naszego organizmu.
Czym jest gaba ?
Gaba to inaczej kwas gamma-aminomasłowy, który stosowany jest jako suplement diety szczególnie przez kulturystów. Jego
Zdrowe ziemniaki
Zdrowe odżywianie jest ważnym elementem życia każdego sportowca. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby
Czym jest ornityna ?
Ornityna jest aminokwasem endogennym, który syntetyzowany jest wewnątrz naszego organizmu. Neutralizuje szkodliwy amoniak oraz stanowi
Tribulus terrestris co to jest ?
Tribulus terrestris to łacińska nazwa buzdyganka naziemnego, czyli cudownej rośliny, która znana jest od wieków.
Co pić podczas diety ?
Podczas diety staramy się dużo pić, bo tak zalecają wszyscy lekarze. Pomaga to uwolnić organizm
Ocet jabłkowy jako sposób na odchudzanie ?
Znakomitym naturalnym środkiem wspomagającym odchudzanie jest ocet jabłkowy. Najlepiej sporządzić go samodzielnie lub kupić w