Zdrowa kofeina
Quarana to roślina owocowa, która posiada pestki wielkości pestek jabłka lub trochę większe. Posiada w swoim składzie kofeinę i to w kilku razy większej ilości niż kawa. Pomaga w utrzymaniu odpowiedniej koncentracji i jest polecana osobom, które intensywnie się uczą. Również, jeśli ktoś posiada osłabiony organizm oraz stany depresyjne powinien zażywać tego rodzaju owoc, gdyż jest zdrowy i pomaga utrzymać odpowiednią ilość energii. Polecana jest również na częste bóle głowy oraz migrenę. Roślina ta pochodzi ze wschodu i jest tam często używana, gdyż w medycynie ludowej na wiele przypadłości. Nie powinny jej spożywać kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Nadmiar kofeiny powoduje szybkie podniesienie ciśnienia tętniczego, kołatanie serca oraz bezsenność. dlatego też osoby z arytmią serca nie powinny jej spożywać. Z pestek owoców powstaje proszek, z którego tworzy się tabletki. Można więc również w postaci syntetycznej spożywać kofeinę, jeśli ktoś nie lubi pić kawę a musi mieć dużo energii.
Ocet jabłkowy jako sposób na odchudzanie ?
Zdrowe przysmaki z grilla
Kuracje odchudzające
Wiśnie – niedoceniane owoce pełne właściwości zdrowotnych
Zdrowie w rodzinie
Korzyści zdrowotne z ostrej papryczki
Zdrowie psychiczne również jest ważne
Zdrowe przekąski – pomysły i inspiracje