Czym jest L-tyrozyna ?
- 15 Views
- Redaktor ti-amo.pl
- 12 stycznia 2021
- Vademecum wiedzy o zdrowiu
To aminokwas, który jest produkowany przez nasz organizm. W niektórych sytuacjach jego ilość nie jest jednak wystarczająca, więc rozpoczyna się wtedy suplementację. Jej wpływ na nasz organizm jest bardzo pozytywny, buduje bowiem białka mięśniowe. Polecana w szczególności dla tych, którzy trenują bardzo ciężko, korzystają z solarium oraz posiadają bardzo dużą nadwagę. Równie dobrze spełnia się w walce ze stresem i przemęczeniem, skutecznie eliminując te elementy. Najlepiej jest spożywać jest l-tyrozynę po wysiłku fizycznym, bowiem wtedy działa ona najlepiej. Organizm jest pobudzony i wykorzysta dostarczone mu paliwo. Stymuluje również produkcję melaniny, która odpowiada za nasze bezpieczeństwo podczas opalania, chroniąc nas przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jest dostępna w formie tabletek, kapsułek oraz w proszku. Dawkę musimy dostosować indywidualnie, zależnie od naszych potrzeb. Jeśli w ostatnim czasie zaobserwowaliśmy u siebie kłopoty z pamięcią, zmęczenie oraz pogorszenie nastroju, prawdopodobnie oznacza to, że mamy niedobór tego aminokwasu.

- 12 stycznia 2021
Czym jest L-tyrozyna ?
- 9 października 2020
Czym są kalorie w treningu ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest gaba ?
- 24 czerwca 2020
Czym jest L-tyrozyna ?
Czym są kalorie w treningu ?
Czym jest gaba ?
Zdrowe ziemniaki
Czym jest ornityna ?
Tribulus terrestris co to jest ?
Co pić podczas diety ?
Ocet jabłkowy jako sposób na odchudzanie ?