Po co w ogóle zdrowo jeść?
- 71053 Views
- Redaktor ti-amo.pl
- 22 lutego 2021
- Vademecum wiedzy o zdrowiu
Zdrowe jedzenie niestety bardzo często kojarzy się z czymś niesmacznym, dlatego też nawet gdy mówimy „zjadłbym coś dobrego” mamy na myśli raczej słodycze niźli np. jakiś owoc, czy warzywo. Jeśli jednak głębiej zastanowimy się nad istotą jedzenia, szybko dojedziemy do wniosku, ze pożywienie służy do tego aby odżywić nasze ciało, a nie nam smakować. Chociaż idealnie byłoby połączyć właśnie te dwie cechy. Odpowiedź na pytanie „po co zdrowo jeść?” wydaje się dla wielu osób czymś oczywistym. Trzeba jeść zdrowo aby organizm dobrze funkcjonował. Nie jest niespodzianką, że jeśli dostarcza się mu wartościowe jedzenie, to pracuje on o niebo lepiej i bardziej efektywnie. Ponadto nasze samopoczucie fizyczne oraz psychiczne znacznie się polepsza. Czy jeszcze ktoś nie został przekonany? Kolejnym argumentem przemawiającym za zdrowym odżywianiem jest fakt, że osoby które stosują wartościową dietę znacznie rzadziej chorują, a ich system odpornościowy jest nie do przebicia. Jakość pożywienia pozytywnie przekłada się również na wygląd skóry, włosów i paznokci.

- 3 kwietnia 2022
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
- 11 marca 2022
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
- 10 lutego 2022
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
- 7 stycznia 2022
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
Fortuna i zdrowie
Wpływ alkoholu na zdrowie
Jak przekonać domowników do zdrowego odżywiania?
Przepis na smaczny i zdrowy obiad do pracy
Nowoczesne technologie w służbie zdrowia