Vademecum wiedzy o zdrowiu
Zasady zdrowego odżywiania co to jest ?
Zdrowe odżywianie wymaga wprowadzenia do codzienności wielu nawyków. Niektóre są jednak ważniejsze niż inne. I to właśnie one w pierwszej kolejności budują zdrowie jednostki. Podstawowe znaczenie ma naturalna żywność. Im mniej przetworzona, tym lepiej. Zamiast
Dobra forma fizyczna to dobre zdrowie psychiczne
Dbanie o formę fizyczną powinno się mieć we krwi. Codzienna aktywność to nie tylko zdrowie fizyczne. Forma fizyczna powinna być istotna dla każdego, a jeśli się ją zaniedbało to priorytetem powinno być jej odzyskanie. Niestety,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
