Przepis na zdrową przekąskę
- 385 Views
- Redaktor ti-amo.pl
- 6 marca 2019
- Vademecum wiedzy o zdrowiu
Nawet największe łasuchy mogą zamienić sklepowe słodycze na coś bardziej zdrowego i przyjaznego ludzkiemu organizmowi. Idealnym tego przykładem są kuleczki na bazie suszonych daktyli. Są one nieziemsko smaczne, a co najważniejsze – szybkie i proste w przygotowaniu. Co będzie potrzebne. Oczywiście suszone daktyle – to one będą bazą tych słodkości. Ponadto będą też potrzebne śliwki suszone. Przy ich zakupie (daktyli również) należy zwrócić uwagę na ich skład, niektóre zawierają pochodne siarki, należy wybierać takie, które będą wolne od tych związków. Ponadto należy kupić ulubione orzechy. Idealnie sprawdzą się migdały, orzechy włoskie lub pistacje – wszystko zależy od osobistych preferencji. Dodatkowo opcjonalnie kilka łyżek kakao i kilka łyżek maku. Do wykonania kuleczek niezbędny będzie blender. Proces przygotowania należy zacząć od dokładnego zmielenia daktyli, stopniowo należy dodawać do nich śliwki. Osobno należy zmielić ulubione orzechy. Gdy już wszystko jest rozdrobnione należy wszystkie składniki połączyć i dokładnie wymieszać. Następnie uformować w małe kuleczki i obtoczyć – jedną część w kakao, a drugą w maku.

- 3 kwietnia 2022
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
- 11 marca 2022
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
- 10 lutego 2022
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
- 7 stycznia 2022
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
Fortuna i zdrowie
Wpływ alkoholu na zdrowie
Jak przekonać domowników do zdrowego odżywiania?
Przepis na smaczny i zdrowy obiad do pracy
Nowoczesne technologie w służbie zdrowia