Przepis na zdrową przekąskę
- 167 Views
- Redaktor ti-amo.pl
- 6 marca 2019
- Vademecum wiedzy o zdrowiu
Nawet największe łasuchy mogą zamienić sklepowe słodycze na coś bardziej zdrowego i przyjaznego ludzkiemu organizmowi. Idealnym tego przykładem są kuleczki na bazie suszonych daktyli. Są one nieziemsko smaczne, a co najważniejsze – szybkie i proste w przygotowaniu. Co będzie potrzebne. Oczywiście suszone daktyle – to one będą bazą tych słodkości. Ponadto będą też potrzebne śliwki suszone. Przy ich zakupie (daktyli również) należy zwrócić uwagę na ich skład, niektóre zawierają pochodne siarki, należy wybierać takie, które będą wolne od tych związków. Ponadto należy kupić ulubione orzechy. Idealnie sprawdzą się migdały, orzechy włoskie lub pistacje – wszystko zależy od osobistych preferencji. Dodatkowo opcjonalnie kilka łyżek kakao i kilka łyżek maku. Do wykonania kuleczek niezbędny będzie blender. Proces przygotowania należy zacząć od dokładnego zmielenia daktyli, stopniowo należy dodawać do nich śliwki. Osobno należy zmielić ulubione orzechy. Gdy już wszystko jest rozdrobnione należy wszystkie składniki połączyć i dokładnie wymieszać. Następnie uformować w małe kuleczki i obtoczyć – jedną część w kakao, a drugą w maku.

- 12 stycznia 2021
Czym jest L-tyrozyna ?
- 9 października 2020
Czym są kalorie w treningu ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest gaba ?
- 24 czerwca 2020
Czym jest L-tyrozyna ?
Czym są kalorie w treningu ?
Czym jest gaba ?
Zdrowe ziemniaki
Czym jest ornityna ?
Tribulus terrestris co to jest ?
Co pić podczas diety ?
Ocet jabłkowy jako sposób na odchudzanie ?