Pomysł na zdrowe śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – powtarza to każdy. Jednak niestety nie każdy do tego się stosuje. Wiele osób po prostu śniadania w ogóle nie je lub pije wyłącznie kawę. Zazwyczaj tłumaczą to brakiem czasu. Niejedzenie śniadań jest bardzo złym nawykiem i jeśli ktoś tego nie robi to bardzo szybko powinien to zmienić. Dobrym motywatorem do tego mogą być smaczne, a przy tym bardzo zdrowe i pożywne śniadania. Poniżej super pomysł na szybkie śniadanie. Do jego przygotowania będą potrzebne błyskawiczne płatki owsiane, mleczko kokosowe, ulubione bakalie, miód oraz kostka gorzkiej czekolady. Takie śniadanie pokocha każdy, a jego przygotowanie zajmuje dosłownie minutę. Co należy zrobić? Pożądaną ilość płatków należy przysypać do wcześniej przygotowanej miseczki i zalać wrzącą wodą i poczekać aż staną się miękkie. Następnie dodać łyżeczkę miodu, łyżkę mleczka kokosowego z puszki oraz kostkę gorzkiej czekolady i zamieszać wszystko. Na koniec posypać ulubionymi bakaliami. Opcjonalnie można dodać pokrojonego banana.