Pomysł na zdrowe śniadanie
- 407 Views
- Redaktor ti-amo.pl
- 14 lipca 2019
- Vademecum wiedzy o zdrowiu
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – powtarza to każdy. Jednak niestety nie każdy do tego się stosuje. Wiele osób po prostu śniadania w ogóle nie je lub pije wyłącznie kawę. Zazwyczaj tłumaczą to brakiem czasu. Niejedzenie śniadań jest bardzo złym nawykiem i jeśli ktoś tego nie robi to bardzo szybko powinien to zmienić. Dobrym motywatorem do tego mogą być smaczne, a przy tym bardzo zdrowe i pożywne śniadania. Poniżej super pomysł na szybkie śniadanie. Do jego przygotowania będą potrzebne błyskawiczne płatki owsiane, mleczko kokosowe, ulubione bakalie, miód oraz kostka gorzkiej czekolady. Takie śniadanie pokocha każdy, a jego przygotowanie zajmuje dosłownie minutę. Co należy zrobić? Pożądaną ilość płatków należy przysypać do wcześniej przygotowanej miseczki i zalać wrzącą wodą i poczekać aż staną się miękkie. Następnie dodać łyżeczkę miodu, łyżkę mleczka kokosowego z puszki oraz kostkę gorzkiej czekolady i zamieszać wszystko. Na koniec posypać ulubionymi bakaliami. Opcjonalnie można dodać pokrojonego banana.

- 3 kwietnia 2022
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
- 11 marca 2022
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
- 10 lutego 2022
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
- 7 stycznia 2022
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
Fortuna i zdrowie
Wpływ alkoholu na zdrowie
Jak przekonać domowników do zdrowego odżywiania?
Przepis na smaczny i zdrowy obiad do pracy
Nowoczesne technologie w służbie zdrowia