Jak wpoić dziecku zdrowe nawyki żywieniowe?
- 434 Views
- Redaktor ti-amo.pl
- 24 lipca 2019
- Vademecum wiedzy o zdrowiu
Ważne jest by zdrowe nawyki żywieniowe przyswajać dziecku już od najmłodszych lat. Niestety, zadanie to nie należy do najłatwiejszych. Ważna jest przede wszystkim cierpliwość i konsekwencja. Pierwszym wzorem dla dziecka są rodzice, to z nimi spędza najwięcej czasu i to właśnie z nich bierze przykład. Dlatego też, aby wpoić dziecku zasady zdrowego odżywiania, najpierw trzeba samemu się do nich stosować. Do pewnego momentu wyłącznie rodzice mają wpływ na to co je dziecko i do tego czasu wszystko może iść dobrze. Schody zaczynają się gdy dziecko idzie do szkoły i ma styczność z różnymi dziećmi, które jedzą różne rzeczy, niekoniecznie zdrowe. Co zrobić, żeby dziecko nie doznało szoku i nagle nie rzuciło się na słodycze i inne niezdrowe przekąski? Przede wszystkim nie powinno się dawać dzieciom bezwzględnego zakazu jedzenia słodyczy. Wszak zakazany owoc smakuje najlepiej. Jeśli, np. raz w tygodniu pozwoli się dziecku na zjedzenie czekolady, to na pewno od tego nie umrze, a też nie będzie postrzegać słodyczy jako coś niedostępnego, coś czego się pożąda.

- 3 kwietnia 2022
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
- 11 marca 2022
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
- 10 lutego 2022
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
- 7 stycznia 2022
Zdrowa kasza jaglana na śniadanie i obiad
Potrzeba zrozumienia zdrowego odżywiania
Zdrowe odżywianie – nie ma drogi na skróty
Fortuna i zdrowie
Wpływ alkoholu na zdrowie
Jak przekonać domowników do zdrowego odżywiania?
Przepis na smaczny i zdrowy obiad do pracy
Nowoczesne technologie w służbie zdrowia